Redes sociales

compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest compartir en likedin

lunes

Como debe actuar la familia para no alargar el proceso de recuperación de un adicto

Si te han condenado a ser espectador, o espectadora, no creas que has perdido la batalla. Nada se pierde, si tú no te rindes…

Esta actitud y estos consejos, ante todo son de auto-protección para los componentes de la familia. Teniendo en cuenta que la convivencia con un adicto se hace insostenible para la familia y el propio adicto.
Pero hay que asimilar, que cuando coincide una adicción, con una patología mental como una esquizofrenia, o cualquier otra, entramos en el terreno de la PATOLOGÍA DUAL. 

Esta doble patología, actualmente es muy desconocida a nivel social, incluso por las propias familias de adictos, a los que se presiona hasta el punto de separarlos de la familia y abandonarlos a su suerte o en una proporción bastante elevada acaban por marcharse, condenados al vagabundeo, la marginación, la delincuencia, etc...


Hay estudios que demuestran que la adicción es una enfermedad cerebral y esto lo corrobora la SEPD (asociación española de profesionales e investigadores del campo de la salud mental). Profesionales reconocidos, dentro y fuera de nuestras fronteras.


Por el momento en este país, no hay un protocolo claro aplicable a este colectivo que padece esta doble enfermedad, ya que hay dos redes de tratamiento paralelas, la psiquiátrica por un lado y las comunidades de desintoxicación por otra, no se escuchan, no se tocan, y mientras tanto los afectados van de una red a otra sin poder recuperarse, como los describe la SEPD "son pacientes de la puerta equivocada".

 Os dejo el enlace de la web oficial y un correo electrónico para que contactéis conmigo y con la asociación de familias de afectados de esta patología que estoy poniendo en marcha, solo nosotros podemos cambiar esta situación, comprendernos y apoyarnos. 


Además si las familias nos unimos, podremos cambiar esta nefasta realidad para esa inmensa cantidad de personas afectadas de drogodependencia, que en estos momentos no tienen futuro y están abocados al desastre. 


e-mail:familiasPdual@gmail.com
web: familiaspatologiadual.es

Actitud de la familia:

En la mayoría de familias de un adicto a las drogas o el alcohol se desencadenan una serie de alteraciones, a nivel emocional, que casi siempre desestabilizan el núcleo familiar.
Cuando se descubre que un familiar o amigo es adicto a las drogas; Lo primero es admitir que ésta persona es dependiente a alguna sustancia, no esconder, o negar la problemática, ya que ésta actitud, no conduce a nada positivo.

En segundo término, hay que intentar que el adicto, reconozca “su problema”, y esto, no siempre es posible. A veces, es un largo proceso, lento y doloroso, pero hay que entender que “NO” podemos hacer nada al respecto, mientras el adicto, no comprenda, y reconozca que debe abandonar el consumo.

A ésta resolución suelen llegar tarde, muy tarde a veces, y casi siempre es cuando el propio dependiente, hace una valoración, de pérdidas y ganancias. Cuando lo ha perdido casi todo, familia, trabajo, amistades, estatus…

En esto, la familia juega un papel muy importante, y muy duro. Debemos aprender, que la sobre-protección y la negación del problema, alargan el proceso de recuperación voluntaria en el adicto.


Hay que poner en práctica el “amor duro”. Con esto quiero decir, que hay que mantenerse muy firme, en que el adicto, tiene que llevar a término el tratamiento, y que en ningún caso será admitido de nuevo en el seno familiar si hay consumo. Y en el caso de recaída habrá de volver a empezar de nuevo el tratamiento.


Uno de los problemas más serios que deben enfrentar los familiares son las intensas y frecuentes manipulaciones que reciben del adicto.

Por otra parte se distorsionan los sentimientos del grupo familiar generándose en algunos sobre-protección, rabia, angustia, temor todo lo cual favorece en uno o varios miembros del grupo el fenómeno de la co-dependencia.

Hay que entender, que cuando un sujeto ha desarrollado un cuadro de adicción a cualquier sustancia; La consecuencia es, que la psicopatía, queda como crónica, llevando a veces al individuo adicto, a desarrollar conductas sustitutivas de su adicción; Es decir, que puede volver a ser adicto a otra sustancia, al trabajo, al sexo, el juego, o a personas cercanas...(El cuadro de dependencia, se puede volver a repetir).

Debemos de valorar, "y mucho", el tiempo que nuestro familiar se mantenga abstinente.
Se ha señalado que el éxito del tratamiento en Comunidades Terapéuticas y en los grupos de auto-ayuda se debería al hecho de que se lleve a cabo una re-educación de la familia del adicto. 


La manipulación, es uno de los síntomas más característicos del adicto, y consiste en despertar en el interlocutor (por lo general un familiar, un amigo, compañeros de trabajo o incluso el terapeuta), ciertas emociones de protección, lástima o comprensión, que lo lleven a obtener su deseo de mantenerse en el consumo y evitar las consecuencias de sus actos y las responsabilidades que ello implica.

Resulta impresionante comprobar como esposas, por ejemplo les consiguen drogas a sus cónyuges, para evitar que saliera a buscarlas, o en algunos casos llegan a consumir parte de la droga para “disminuir” la cantidad final que consumían.


Lo primero que se debe identificar en nosotros mismos, como persona muy involucrada afectivamente es, el rasgo o debilidad principal, para evitar la manipulación  o desarrollar una co-dependencia.


Los familiares deben de identificar diferentes formas de manipulación a la que estaban sometidos por los consumidores.

Esta identificación concluye la manipulación que se genera previamente al ingreso al tratamiento, permitiendo evitar un gran porcentaje de abandonos.

La familia ha de efectuar un cambio rotundo de actitud, y que sea la persona adicta, la que enfrente las consecuencias de sus actos, y perciba que no tiene la opción de seguir manipulando a la familia.

La forma en que los residentes de un Programa dan diferentes excusas en las primeras etapas del tratamiento para abandonarlo y retirarse.

Se mencionan frases como:


"Me tratan mal", "No me dan comida", "Me piden hacer aseo y cocinar", "Me roban las cosas", "Esto no es para mí", "Yo no estoy tan enfermo como para quedarme", "Ya es suficiente, aprendí la lección", "Pierdo el tiempo".


La actitud de los familiares que ante una amenaza de abandono del tratamiento por parte del residente, ha de manifestar una actitud firme en el sentido de no aceptarlo y de no apoyarlo. Esta actitud debía ser tan firme como para que el residente tuviera claro que su familia no lo aceptaría en su hogar salvo que terminara su tratamiento. Este trabajo permitira evitar un importante porcentaje de abandonos.
Diferentes emociones se destacan: Pena, lástima, dolor, tristeza, rabia, culpa, desconfianza y temor.

En las etapas previas al ingreso del residente en muchos familiares se da una actitud de sobreprotección, ansiedad y temor a que se produzca el abandono del tratamiento.
Con el paso del tiempo en los períodos intermedio y avanzado del tratamiento, se da paso en los familiares a una sensación de tranquilidad y seguridad.
Cuando el residente está en las últimas etapas de tratamiento, nuevamente surgen en los familiares sentimientos de angustia y temor en especial ante la posibilidad de recaída.

Los temores han de ser analizados. Y sería bueno, y aconsejable, escuchar testimonios de familias que hayan pasado ya por esa experiencia.
En esta etapa se manifiestan emociones y sentimientos que son comunes a la mayoría de las familias: confusión y ansiedad, temor al juicio social y familiar, sensación de fracaso como padres o como pareja y temor a enfrentar los problemas.


Estos sentimientos, son muy normales, y hay que intentar vivir con ellos. Pero siempre se ha de valorar "el juicio sociál" ya que hay una inmensa cantidad de personas, que por no haber padecido éste problema, confunden el término de adicto, con delincuente, o simplemente los ven como personas viciosas y "no enfermos".

Solo son enfermos, y se debería de dar mas información sobre el tema.
Por lo que desde aquí, y junto con la fundación Catalana de Ayuda al drogodependiente, se pretende ejercer presión, para mejorar la asistencia de éstos enfermos, y empezar a verlos, como lo que son realmente"enfermos", y procurarles la ayuda necesaria.

Sólo hay que imaginar por un instante, que nuestra pareja, nuestro hijo/a, nuestro mejor amigo/a, o nosotros mismos, podríamos haber caido y enfermado.

Los familiares de un adícto/a sufren iguál que la familia de un enfermo de cancer; el no saber, el no poder hacer nada, la impotencia: Todo ésto, nos demuestra de nuevo que tan solo son enfermos, y que hay curación posible, (en la mayoría de casos, con secuelas) ya que la adicción, es una psicopatía crónica y de eféctos muy destructivos sobre el cerebro ú otros órganos, como el hígado, en un adícto al alcohól.

Cuando comprendes el problema y compruebas que ya lo has hecho todo, no te queda nada mas que hacer, piensa que continuar dándote golpes contra la pared, solo te daña a ti y al resto de tu familia.


Este  proceso es tremendamente doloroso, pero es la decisión correcta.
Llegado este punto, si es preciso, busca ayuda profesional para poder llevarlo a cabo.
Si tu familiar no empieza a reconocer y a querer curarse, no hay nada que hacer y seguir financiando su adicción alargará aún mas el proceso de curación.

Debemos reconocer y poner en práctica el amor duro, y saber que nuestro familiar adicto ó ex-adicto, es el único responsable de su vida, conductas, y consecuencias.

Tu recompensa llegará cuando empieces a mirarte de nuevo, recuperes tu autoestima, tu vida y tu espacio...




Gracias por leerme, y si en algo te he ayudado...Bienn!!!, déjame algún comentario o una duda que puedas tener, lo abordaremos próximamente...

sábado

El cerebro adicto; un vídeo divulgativo de la Universidad de Navarra

El cerebro adicto; un vídeo divulgativo de la Universidad de Navarra


En este video hay una descripción a nivel cerebral de los efectos de las diferentes drogas, de esta forma entenderemos mucho mejor el mecanismo que conduce a las adicciones.

viernes

Centros de asistencia e información sobre adicciones


(Actualización de información)

La información que expongo aquí, se limita a la ciudad de Barcelona y Terrassa, pero entrando en el enlace que a continuación os doy, podrás buscar los centros mas cercanos en tu misma población.



En el caso de no residir en esta comunidad, busca en la web de tu comunidad autónoma, asistenta social de tu zona o Ayuntamiento.

Una buena orientación y una respuesta profesional especializada, favorece la toma de decisiones encaminadas a la solución del problema.

Debemos tener en cuenta, que para cualquier trámite de petición de ayuda por incapacidad o ingresos, has de contactar con la asistenta de tu CAS mas cercano. Están para asesorarte y ayudarte.

Programas de atencion en Cataluña; Sanidad Pública:


Los CAS ofrecen asistencia para cualquier tipo de drogas para usuarios de mas de 21 años, ofrecen tratamiento de desabituación del alcohol u otras drogas, y programas de mantenimiento con metadona, etc

Los familiares y amigos de los afectados también pueden recibir asesoramiento y soporte "Servicio de Orientación sobre drogas".


Centros de atención y seguimiento

1.
Barceloneta - Hospital del Mar

Pg Marítim, 25-29 - 08003 Barcelona - Telèfon: 93 284 31 07

2.
Lluís Companys

C/ Davant del Portal Nou ,s/n - 08003 Barcelona - Telèfons: 93 318 17 96

3.
CECAS

C/ Banys nous, 16, 2on - 08002 Barcelona - Telèfon: 93 317 78 20

4.
Baluard

Pl. Blanquerna, 2 - 08001 Barcelona - Telèfons: 93 342 68 92

5.
Sants

C/ Comtes de Bell-Lloc, 138 - 08014 Barcelona - Telèfons: 93 490 19 40 i 93 490 18 80

6.
Unitat d'addiccions - Hospital Clínic

C/ Rosselló, 161, planta baixa - 08036 Barcelona - Telèfon: 93 227 17 19

7.
Sarrià

C/ Dalmases, 76 - 08017 Barcelona - Telèfon: 93 212 10 75

8.
Gràcia

C/ Mare de Deu del Coll, 41, baixos - 08023 Barcelona - Telèfon: 93 218 93 02

9.
Unitat de Psiquiatria Clínica i Conductes additives. Hospital de Sant Pau.

Av. Sant Antoni M. Claret, 167 - 08025 Barcelona - Telèfon: 93 553 76 65

10.
Vall d'Hebron. Servei de Psiquiatria - Hospital Vall d'Hebron

Pg. Vall d'Hebron, 119-129 - 08035 Barcelona - Telèfon: 93 489 38 80

11.
Horta-Guinardó

C/ Sacedón, 18, baixos - 08032 Barcelona - Telèfons: 93 407 13 16

12.

Nou Barris
Via Favència, 379, baixos - 08033 Barcelona - Telèfon: 93 354 02 19

13.
Garbivent

Ctra. Sagrera, 179 - 08027 Barcelona - Telèfon: 93 340 84 58

14.
Fòrum

C/ Llull, 410 - 08019 Barcelona - Telèfon: 93 326 85 61

Telefonos de intervención y ayuda
Línia verda:
900 900 540

Urgències mèdiques:
112 / 061

Urgències socials:
900 703 030


Servicio de Orientación sobre Drogas (SOD), para adolescentes

El SOD es un servicio de prevención e intervención precoz de consumo de drogas para jóvenes consumidores hasta los 21 años y sus familias, a los que asesora y atiende gratuitamente.

Atienden de lunes a jueves de 9 a 21 h, y viernes de 9 a 20 h en la calle Mallorca 221-223, 7º 2ª (08008 Barcelona).
Puedes ponerte en contacto con el SOD por teléfono (932 378 756) o por correo electrónico (sod@aspb.cat).

Como se puede acceder?


- Por propia iniciativa del adolescente o de su familia.
- Por derivación de cualquier profesional del ámbito sanitario, social, educativo o comunitario.

Transportes públicos en cercanias

Bus: 7, 20, 54, 58, 63, 64, 66, 67, 68, H10, V15
Metro: L5 L3 Diagonal
FGC: L6 L7 S1 S2 Provença



Centros de atención y seguimiento en Terrassa


CAS Mutua  Terrassa Centro de asistencia y seguimiento al drogodependiente (Terrassa).
 C. Sant Cristòfol, 60. Tel. 937 365 050

AIDE  Asociación de intervención en drogodependencias de Egara.
 Ctra. de Montcada, 487 local 1. Tel.: 937 857 744
 
Fundación ALBA Asociación de tratamiento y ayuda al drogodependiente y Unidad de crisis.
 Pl. Dr. Robert, 1 Edificio del Claustro del antiguo Convento Sant Francesc d'Assis de Terrassa. Tel.: 937 314 845
________________________________________________


Los centros de atención y seguimiento a las drogodependencias en Cataluña (CASD) ofrecen:

 Acogida, información y asesoramiento para los pacientes y sus familiares.
  
Tratamiento médico farmacológico para desintoxicaciones, tratamientos sustitutivos (programa de mantenimiento con metadona), prevención de recaídas y otras complicaciones orgánicas asociadas, vacunaciones y otros.

Tratamiento psicológico con apoyo motivacional (Terapia individual, de grupo y familiar) Programas de salud y educación sanitaria preventiva (intercambio de jeringuillas y facilitación de preservativos).

Información, orientación y asesoramiento en los ámbitos social, familiar, laboral, económico, judicial, y del ocio.


Unidades hospitalarias de desintoxicación


Son unidades de corta estancia en la que se atienden pacientes con dependencia de sustancias psicoactivas que requieren tratamiento en régimen hospitalario cuando el tratamiento ambulatorio no parece viable. Una vez el paciente es dado de alta, se le remite al centro de atención y seguimiento a las drogodependencias (CAS donde seguirá el proceso terapéutico desde donde ha sido derivado.

Tiene la finalidad de abordar la fase de desintoxicación de sustancias adictivas en régimen de internamiento hospitalario, para facilitar la continuidad del proceso de recuperación del enfermo drogodependiente.


Condiciones de admisión
  • Dependencia de sustancias psicoactivas.
  • Mayoría de edad.
  • Ingreso programado y voluntario.
  • Derivación por un centro sociosanitario.
  • Patología orgánica o psiquiátrica que permita seguir la dinámica de la unidad hospitalaria de desintoxicación.
  • Existencia de un plan de seguimiento terapéutico al alta.

Unidades de patología dual


Son unidades de ingreso hospitalario de corta estancia para personas diagnosticadas con trastorno por abuso y/o dependencia de sustancias y trastorno mental grave que, por las características clínicas que tienen, requieren un tratamiento integral de las dos patologías en un dispositivo único.

La derivación se puede hacer desde un CAS, un centro de salud mental (CSM) u otras unidades de hospitalización.

Objetivo 

Prestar una atención integral a las personas con trastorno mental y trastornos por consumo de sustancias , que por la gravedad que tienen, requieren un tratamiento intensivo en régimen hospitalario.

Las unidades de patología dual de Cataluña:
- Unidad de Patología Dual de Benito Menni, complejo asistencial en salud mental. Hermanas Hospitalarias del Sagrado Corazón de Jesús.
- Unidad de Patología Dual del Hospital Sagrat Cor de Martorell. 

- Unidad de Patología Dual de Reus. Clínica Psiquiátrica Universitaria (CPU) Instituto Pere Mata.
 

- Unidad de Patología Dual en Girona. Instituto de Asistencia Sanitaria.
 

- Unidad de Patología Dual en Barcelona (Centro Dr. Emili Mira). Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones del Parc de Salut Mar.
 

- Unidad de Patología Dual en Barcelona (Centro Forum). Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones del Parc de Salut Mar.


(Información tomada de Generalitat de Cataluñya.org) 

Gracias por leerme, y si te he ayudado...Bien!!...deja un comentario o duda que tengas, te contestare lo antes posible...




miércoles

Consejos para las familias con enfermos mentales

Consejos para las familias con enfermos mentales



En estas lineas os dejo algunos consejos para entender, comprender y finalmente aprender a vivir con un familiar que padece algún trastorno mental.

 Si a esto añadimos una adicción a alguna sustancia, verás que el problema aumenta de manera que te puede superar, por lo que NECESITAS AYUDA.



 *-Tu no puedes curar el trastorno mental de tu hijo, padre, madre o hermano.

*- Nadie es culpable de la enfermedad.

*- Hay que entender que un trastorno mental, afecta tanto a la persona enferma como a su familia.

*- A pesar de todos tus esfuerzos, los síntomas de la enfermedad pueden mejorar o empeorar, no depende de ti.

*- Es tan difícil para la persona enferma aceptar su condición como lo es para el resto de la familia.

*- Si te sientes muy presionado/a, es que estas dando demasiado de ti.

*- Seria útil que todo el entorno familiar acepte la enfermedad, pero esto no es totalmente necesario.

*- Los delirios que sufre la persona enferma tienen muy poco o nada que ver con la realidad, así que evita discutir.

*- Recuerda que esto es una enfermedad y hay que mantener a la persona y a su condición separadas.

*- Recuerda, que "TU" tienes tus necesidades y deseos, "no te abandones".

*- La enfermedad mental en un familiar no es un motivo de vergüenza, lo mas probable es que te enfrentes a personas temerosas y mal informadas.

*- Muy posiblemente tendrás que cambiar las expectativas que tienes sobre la persona enferma.

*- Reevalua la relación emocional que tienes con la persona enferma.

*- Reconoce la valentía que tu hijo, hermano, padre o madre tiene para enfrentarse a una enfermedad mental.

*- Reconoce, que por lo general, los hermanos o hermanas mas cercanos en edad y del mismo sexo se involucran emocionalmente, mientras que los de diferentes edades y sexo se distancian.

*- Los hermanos sufren por la pérdida de un hermano o hermana que ha enfermado, mientras que los hijos adultos sufren por que nunca tuvieron mas que a la persona que ha enfermado.

*- Después de la negación, la rabia y la tristeza, llega la aceptación. Si a esto se le añade el entendimiento, se genera la comprensión.

*- Es absurdo pensar que tu puedes corregir una enfermedad bioquímica como la diabetes, la esquizofrenia o un trastorno bipolar con solo hablar, aunque podría ser útil hablar de las posibles complicaciones sociales.

*- Los síntomas de la enfermedad podrían cambiar con el tiempo, aunque el trastorno subyacente permanece.

*- Debes pedir a los profesionales de la salud mental la información y que te expliquen el diagnóstico.

*- Los profesionales de la salud mental tienen grado de competencia.

*- Tu tienes derecho a asegurar tu integridad personal.

*- Un comportamiento extraño es síntoma de la enfermedad, no lo tomes como algo personal.

*- No tengas miedo de preguntar a tu hermano, padre o madre enfermo si está pensando en hacerse daño. Las personas con enfermedades mentales pueden considerar el suicidio y esto debe ser tomado muy en serio.

*- No tomes toda la responsabilidad de tu familiar que tiene el trastorno mental.

*-Tu no eres un trabajador social profesional a sueldo. Tu papel es ser hermano o hermana, hijo o hija, no un padre ni un trabajador especializado.

*- Las necesidades de la persona enferma no necesariamente tienen prioridad.

*- Si tu no puedes cuidar de ti mismo, no puede cuidar a otra persona.

*- Es importante establecer lo que es práctico para las personas que tienen enfermedades mentales. 

*- El simple hecho de que la persona enferma tenga limitaciones en sus capacidades, no quiere decir que no debas esperar nada de ella.

*- Es natural sentir muchas emociones confusas como duelo, culpa, miedo, rabia, tristeza, dolor, confusión y muchas más. "TU", no la persona enferma, eres responsable de tus sentimientos.

*- La incapacidad de hablar sobre tus sentimientos te podría dejar "fijado" o "congelado" emocionalmente.

*- Tu no está solo/a. Comentar pensamientos y sentimientos a un grupo de apoyo ha ayudado a muchas otras personas.

*- Con el tiempo, tu podrías llegar a ver el lado bueno de tu experiencia: te darás cuenta de que te has vuelto más consciente, sensible, receptivo, comprensivo y maduro. Puedes volverte menos sentencioso y egocéntrico, o sea, te puede convertir en una mejor persona.


(Información tomada de la página de robinsonesurbanos, personas con trastorno bipolar)


También te invito a que leas otro de mis post de este blogg
 "Como debe actuar la familia para  conseguir la recuperación"


Gracias por leerme, y si en algo te he ayudado...Bienn!!!, déjame algún comentario o una duda que puedas tener, lo abordaremos próximamente...




Sabias que la Vitamina B3 (Niacina) protege el cerebro y cura algunas enfermedades mentales??


Que es la vit. B3 o (Niacina) ??...


La vitamina B3niacinaácido nicotínico o vitamina PP, con fórmula química C6H5NO2 es una vitamina hidrosoluble, es decir, soluble en agua. Actúa en el metabolismo celular como grupo prostético de coenzimas o precursora de ellas. 


Es absorbida por difusión pasiva, no se almacena y los excedentes se eliminan en la orina. Sus derivados, NADH y NAD+, y NADPH y NADP+, son esenciales en el metabolismo energético de la célula y en la reparación del ADN.3 

La designación vitamina B3 también incluye a la correspondiente amida , la nicotinamida niacinamida, con fórmula química C6H6N2O. Dentro de las funciones de la Niacina se incluyen la eliminación de químicos tóxicos del cuerpo y la participación en la producción de hormonas esteroideas sintetizadas por la glándula adrenal, como son las hormonas sexuales y las hormonas relacionadas con el estrés. 
Otro dato sobre el ácido nicotinico, es que él y sus derivados son potentes rubefacientes.

Propiedades y tratamientos:

Las propiedades de la vitamina B3 son variadas. La niacina y la niacinamida se utilizan para distintos tratamientos para la salud.
La niacina se utiliza en tratamientos de control del colesterol, problemas de circulación sanguínea, jaquecas crónicas y en la detención de la diarrea durante el padecimiento de cólera.
La niacinamida se utiliza en tratamientos de control de la diabetes, gracias a sus propiedades facilitadoras en la sintetización de glúcidos. También se utiliza en problemas dérmicos específicos y en problemas dérmicos comunes como es el acné.
Asimismo, ambos derivados de la Vitamina B3, niacina y niacinamida, se utilizan en tratamientos de esquizofrenia, alucinaciones, Alzheimer, depresión, alcoholismos, edemas y degeneraciones cognitivas de la tercera edad.
Debido a sus funciones en la metabolización de grasas, proteínas e hidratos de carbono, la niacina y niacinamida se recomiendan para mejorar el sistema digestivo.
En resumen, podemos decir que la vitamina B3 cumple funciones en la oxidación de glúcidos y prótidos, por lo que interviene en la respiración celular. Además, cumple funciones de vasodilatador, ya que su consumo aumenta la circulación sanguínea.

Partiendo, de que el funcionamiento natural de  nuestro cerebro es estrictamente químico, el modo en el que pensamos o nos sentimos depende directamente de como nos alimentamos o de los nutrientes que ingerimos. Puede parecer extraño, pero esta teoría esta ampliamente demostrada.
Si ingerimos los nutrientes adecuados mejorará nuestro estado de ánimo y nuestra estabilidad emocional, reforzaremos nuestra memoria y mantendremos nuestra mente en forma.

Según la Org. Mundial de la Salud, los problemas mentales se están convirtiendo en el principal problema sanitario con el enorme gasto que esto genera.

Cansancio, ansiedad, estrés, depresión, problemas de sueño,trastornos de alzehimer, esquizofrenia. Este problema aumenta notablemente en los jovenes.

A estos estados de ánimo respondemos echando mano de la cafeina, bebidas de cola, azúcar, chocolate, alcohol, cigarrillos, porros y otros....y si la cosa empeora aún mas vamos a nuestro medico para que nos recete, tranquilizantes, relajantes, ansiolíticos, somníferos, sin pararnos a pensar en el coste para nosotros, como los efectos secundarios o de dependencia.

Sin embargo, os invito a una reflexión...

Pensemos en el cambio tan radical en la dieta que la humanidad ha experimentado en los últimos 100 años.
Vivimos en un ambiente mas tóxico y acelerado, la competitividad, las prisas...

Tengamos en cuenta que nuestro cerebro y nuestro cuerpo son enteramente moléculas derivadas del alimento, del aire y del agua, y que simples moléculas como el alcohol afectan nuestro cerebro.

Con esto no quiero decir que los fármacos y los profesionales de la psiquiatría no sean válidos, todo lo contrario!!. A la vista esta que son efectivos y cada vez mas aumenta el numero de visitas a estos profesionales de la salud. Pero me decanto por un reconocimiento de que la nutrición, junto con los avances científicos  y los profesionales deberían de caminar juntos.

No se puede separar CUERPO y MENTE ya que nuestro estado de ánimo, o apatía dependen de las inter-conexiones químicas entre nuestras células cerebrales.

Diferentes estudios dieron estos resultados:

- El Dr. Thomas Crook (Maryland) Administró durante 12 semanas a dosis diarias un suplemento de fosfatidilserina (fosfolípido que se extrae de la soja), aunque es un componente que crea nuestro organismo, con la edad su producción disminuye).
Fue administrado a 149 personas que padecían problemas de memoria por su edad. El resultado fue, que estos individuos en 12 semanas mejoraron su memoria al nivel de individuos 10 años mas jovenes.

- El Dr. Birminghan (Canadá) administro un suplemento de cinc a personas que padecian anorexia, y resultó que estos pacientes recuperaron el doble de peso que los que no lo habían recibido.

- El Dr. Abram Hoffer (Canadá), trato a 5.000 personas que padecían esquizofrenia con un suplemento a dosis elevadas de Vitamina B3 (niacina) y vit C. Los informes de seguimiento durante 40 años, dieron el resultado de curación y sin síntomas de un 90 %, consiguiendo socializarse en sus familias. A pesar de dedicar su vida a la investigación en este campo, durante mucho tiempo se ha dejado de lado el enfoque que Hoffer dio a la esquizofrenia.

- Dr. Poulginger (Suiza) Administro a pacientes con depresión un suplemento del nutriente 5-HTP (subprodúcto del triptofano (componente de las proteínas), superando los resultados a los pacientes tratados con el fármaco convencional.

Información tomada del libro (nutrición optima para nuestra mente)

Esto me conduce a pensar, que tal vez hay que pararse y evaluar, que posiblemente en una sociedad bien nutrida y menos estresante, habrá menos enfermedades mentales y físicas. 

Gracias por leerme, y si en algo te he ayudado...Bienn!!!, déjame algún comentario o una duda que puedas tener, lo abordaremos próximamente...


Esquizofrenia, y uso de cannabis



Que es la esquizofrenia??

La esquizofrenia es un trastorno mental grave que afecta como la persona piensa, siente y actúa. Alguien que tenga esquizofrenia puede que tenga dificultad distinguiendo entre lo que es real y lo que es imaginario; puede que se sienta cohibido o se sienta alienado; y puede que tenga dificultades expresando emociones normales en situaciones sociales.



Contrariamente a lo que se cree, la esquizofrenia no presenta un cuadro de desdoblamiento de la personalidad, y tampoco son violentos o suponen ningún peligro para la sociedad. No se considera que pueda aparecer en individuos determinados con una mala infancia o por malas experiencias en la niñez, o por falta de voluntad, además de ser distintos los síntomas en cada sujeto.
La esquizofrenia, afecta a un 1% del la sociedad, no respeta razas, ni fronteras económicas y suele aparecer entre los 13 y los 25 años, siendo entre los varones la aparición mas temprana que en las mujeres. 
Sobre la esquizofrenia, a día de hoy, aun no esta claro el desencadenante, por lo que hay varias hipótesis respecto a esta enfermedad incluyen:  la Genética (por herencia), Biológica (por desequilibrios químicos del cerebro), infecciones virales o trastornos del sistema auto-inmune, posibles problemas en el parto o en el embarazo, o por traumatismos craneales.
Señales tempranas de la esquizofrenia?
Las señales de la esquizofrenia son diferentes para cada persona. Los síntomas pueden desarrollarse lentamente durante meses o años, o pueden aparecer repentinamente. La enfermedad puede aparecer y desaparecer en ciclos de recaída y remisión.
- Oyen o ven cosas irreales, sentimiento constante de ser vigilados o perseguidos, escribir o hablar sin sentido, posiciones corporales extrañas, indiferencia, deterioro en el trabajo o los estudios, cambios en la higiene y la apariencia, cambio de personalidad, aislamiento social, problemas de sueño y de concentración, comportamiento inapropiado.
Si usted o un familiar cercano experimenta varios de estos síntomas por mas de dos semanas, busque ayuda inmediatamente.
Síntomas positivos son disturbios que son "añadidos" a la personalidad de la persona.
--Ilusiones ideas falsas los individuos pueden creer que alguien los está espiando, o que ellos son alguien famoso.
--Alucinaciones viendo, sintiendo, saboreando, escuchando o oliendo algo que verdaderamente no existe. La experiencia más común es la de escuchar voces imaginarias que dan mandatos o hacen comentarios al individuo.
--El habla y el pensamiento trastornado cambian de un tema a otro sin sentido. Los individuos pueden crear sus propias palabras y sonidos.
Síntomas negativos son capacidades que son "perdidas" de la personalidad de la persona.
--Alienación social.
--Apatía extrema.
--Falta de motivación o iniciativa.
--Falta de respuesta emocional.
Clases de esquizofrenia... 
-Esquizofrenia paranoica la persona se siente extremadamente vigilada o perseguida, o con sentimientos de grandiosidad.
-Esquizofrenia desorganizada la persona es frecuentemente incoherente en el habla y el pensamiento y falto de ilusiones.
-Esquizofrenia catatónica la persona está ausente, silenciosa, negativa y frecuentemente asume posiciones del cuerpo extrañas.
-Esquizofrenia residual la persona ya no experimenta ilusiones o alucinaciones, pero no siente motivación ni interés por la vida.
-Trastorno esquizoafectivo la persona tiene ambos síntomas de la esquizofrenia y de trastorno del ánimo, como la depresión.
Bien, ya sabemos que es la enfermedad en si y sus posibles causas...
Un equipo de investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha descubierto un mecanismo por el que el abuso del consumo de cannabis puede producir alteraciones del sistema nervioso comparables a la psicosis y la esquizofrenia. El estudio, publicado en tres revistas científicas, ayuda a comprender la forma en que el abuso de cannabis acarrea efectos negativos, especialmente entre los más jóvenes, cuyo sistema nervioso se encuentra en fase de maduración.
El estudio, dirigido por el investigador del CSIC Javier Garzón Niño, del Instituto Cajal, indica que ciertas anomalías en la neurotransmisión de glutamato y dopamina, cuando coinciden en determinadas áreas del cerebro, se manifiestan en alteraciones de la conducta que se reconoce como esquizofrenia.  Añade, además, que el estudio sistemático de alteraciones genéticas ha descartado las alteraciones del desarrollo del sistema nervioso como causa principal de la esquizofrenia.
Existen factores hereditarios que determinan que unos individuos sean más vulnerables a padecer esta enfermedad. Sin embargo, factores ambientales o malos hábitos como el consumo de ciertas sustancias pueden acelerar su aparición o aumentar su impacto.
El sistema cannabinoide endógeno es beneficioso, ya que controla la excitabilidad del glutamato NMDAR, que a su vez es esencial en procesos como la memoria y el aprendizaje. El conjunto funciona como un mecanismo fisiológico en el que la inhibición proporcionada por el cannabinoide reduce la excitación del NMDAR permitiéndole realizar su función pero vigilando que no comprometa la función celular.
Ante ese equilibrio tan delicado, el abuso del cannabis  sumado al sistema cannabinoide endógeno aumenta el peso de la inhibición sobre el sistema NMDAR, lo que da lugar a signos de psicosis. 
Para hacer frente a esa situación, se reclutan mecanismos endógenos para liberar la función NMDAR de la inhibición. Existe el riesgo de que este sistema de desconexión pueda no funcionar adecuadamente. Cuando eso sucede, el individuo presenta una vulnerabilidad que podrá conducirle a la esquizofrenia.
El abuso de cannabis inhalado suele dar lugar a cuadros de psicosis que remiten con el tratamiento adecuado, por lo que es reversible. Pero la repetición de estas conductas puede conducir a daños duraderos del sistema nervioso. El riesgo es mayor en individuos con predisposición genética, dado que puede conducirlos a la esquizofrenia.


Sindrome Amotivacional, que es??

Ya sabemos que el cannabis es la droga ilegal mas consumida por los jovenes, y su edad esta comprendida según estudios, en la media de los 13 a los 25 años.

Cuando un joven consume o fuma cannabis de forma regular y por un periodo de seis meses como minimo, en el individuo es frecuente que provoque una sintomatologia que se caracteriza por la pasividad, apatía, conformismo,aislamiento, introversión, pérdida de los ideales y las ambiciones, falta de emoción y de interés por las cosas cotidianas, indiferencia por lo que ocurre alrededor, falta de arreglo personal, desgana, asi como pérdida de concentración, la memoria, capacidad de calculo así como el juicio auto crítico.
Este sería un cuadro de "Sindrome amotivacional".

Los adolescentes que fuman marihuana  y tras un período de 6 meses a un año, manifiestan un comportamiento, que en la mayoría de las ocasiones se achacan a otros motivos. 

La primera transformación es del carácter, si antes era extrovertido y sociable, empieza por aislarse de la familia, es solitario y ausente. Cambia su forma de vestir por otra mas estrafalaria y llamativa, también se vuelve mas descuidado en su higiene y cuidado personal y empiezan a tener problemas a nivel de estudios, aumentaran los suspensos y empeorara su comportamiento en la escuela, llegando al absentismo o al abandono de los estudios...
Aquí empieza su declive, siendo caldo de cultivo para llegar a consumir otras sustancias, o "NO", pero ya sabemos lo que puede desencadenar el consumo de cannabis a la larga y dependiendo de la propensión genética de la que disponga.

Es muy importante detectar estos cambios en los adolescentes y si comprovamos que hay consumo continuado hay que intentar que pida ayuda y comience un tratamiento de deshabituación de la droga para poder seguir sus estudios y su vida. Para ello es fundamental que tanto profesores como compañeros detecten e informen.
Hoy en día esta a disposición de los estudiantes ....

Servicio de Orientación sobre Drogas (SOD), para adolescentes

El SOD es un servicio de prevención e intervención precoz de consumo de drogas para jóvenes consumidores hasta los 21 años y sus familias, a los que asesora y atiende gratuitamente.

Atienden de lunes a jueves de 9 a 21 h, y viernes de 9 a 20 h en la calle Mallorca 221-223, 7º 2ª (08008 Barcelona).
Puedes ponerte en contacto con el SOD por teléfono (932 378 756) o por correo electrónico (sod@aspb.cat).

Con esto no quiero descuidar la libertad individual, pero un adolescente con su capacidad mental aún inmadura,lo mas probable es que acabe con daños irreversibles si no se trata a tiempo. 

Gracias por leerme, y si en algo te he ayudado...Bienn!!!, déjame algún comentario o un tema que te interese, lo abordaremos próximamente...