Consejos para las familias con enfermos mentales

Consejos para las familias con afectados mentales

En estas lineas os dejo algunos consejos para entender, comprender y finalmente aprender a vivir con un familiar que padece algún trastorno mental.

 Si a esto añadimos una adicción a alguna sustancia, verás que el problema aumenta de manera que te puede superar, por lo que NECESITAS AYUDA.

 *-Tu no puedes curar el trastorno mental de tu hijo, padre, madre o hermano.

*- Nadie es culpable de la enfermedad.

*- Hay que entender que un trastorno mental, afecta tanto a la persona enferma como a su familia.

*- A pesar de todos tus esfuerzos, los síntomas de la enfermedad pueden mejorar o empeorar, no depende de ti.

*- Es tan difícil para la persona enferma aceptar su condición como lo es para el resto de la familia.

*- Si te sientes muy presionado/a, es que estas dando demasiado de ti.

*- Seria útil que todo el entorno familiar acepte la enfermedad, pero esto no es totalmente necesario.

*- Los delirios que sufre la persona enferma tienen muy poco o nada que ver con la realidad, así que evita discutir.

*- Recuerda que esto es una enfermedad y hay que mantener a la persona y a su condición separadas.

*- Recuerda, que "TU" tienes tus necesidades y deseos, "no te abandones".

*- La enfermedad mental en un familiar no es un motivo de vergüenza, lo mas probable es que te enfrentes a personas temerosas y mal informadas.

*- Muy posiblemente tendrás que cambiar las expectativas que tienes sobre la persona enferma.

*- Reevalua la relación emocional que tienes con la persona enferma.

*- Reconoce la valentía que tu hijo, hermano, padre o madre tiene para enfrentarse a una enfermedad mental.

*- Reconoce, que por lo general, los hermanos o hermanas mas cercanos en edad y del mismo sexo se involucran emocionalmente, mientras que los de diferentes edades y sexo se distancian.

*- Los hermanos sufren por la pérdida de un hermano o hermana que ha enfermado, mientras que los hijos adultos sufren por que nunca tuvieron mas que a la persona que ha enfermado.

*- Después de la negación, la rabia y la tristeza, llega la aceptación. Si a esto se le añade el entendimiento, se genera la comprensión.

*- Es absurdo pensar que tu puedes corregir una enfermedad bioquímica como la diabetes, la esquizofrenia o un trastorno bipolar con solo hablar, aunque podría ser útil hablar de las posibles complicaciones sociales.

*- Los síntomas de la enfermedad podrían cambiar con el tiempo, aunque el trastorno subyacente permanece.

*- Debes pedir a los profesionales de la salud mental la información y que te expliquen el diagnóstico.

*- Los profesionales de la salud mental tienen grado de competencia.

*- Tu tienes derecho a asegurar tu integridad personal.

*- Un comportamiento extraño es síntoma de la enfermedad, no lo tomes como algo personal.

*- No tengas miedo de preguntar a tu hermano, padre o madre enfermo si está pensando en hacerse daño. Las personas con enfermedades mentales pueden considerar el suicidio y esto debe ser tomado muy en serio.

*- No tomes toda la responsabilidad de tu familiar que tiene el trastorno mental.

*-Tu no eres un trabajador social profesional a sueldo. Tu papel es ser hermano o hermana, hijo o hija, no un padre ni un trabajador especializado.

*- Las necesidades de la persona enferma no necesariamente tienen prioridad.

*- Si tu no puedes cuidar de ti mismo, no puede cuidar a otra persona.

*- Es importante establecer lo que es práctico para las personas que tienen enfermedades mentales. 

*- El simple hecho de que la persona enferma tenga limitaciones en sus capacidades, no quiere decir que no debas esperar nada de ella.

*- Es natural sentir muchas emociones confusas como duelo, culpa, miedo, rabia, tristeza, dolor, confusión y muchas más. "TU", no la persona enferma, eres responsable de tus sentimientos.

*- La incapacidad de hablar sobre tus sentimientos te podría dejar "fijado" o "congelado" emocionalmente.

*- Tu no está solo/a. Comentar pensamientos y sentimientos a un grupo de apoyo ha ayudado a muchas otras personas.

*- Con el tiempo, tu podrías llegar a ver el lado bueno de tu experiencia: te darás cuenta de que te has vuelto más consciente, sensible, receptivo, comprensivo y maduro. Puedes volverte menos sentencioso y egocéntrico, o sea, te puede convertir en una mejor persona.

(Información tomada de la página de robinsonesurbanos, personas con trastorno bipolar)


También te invito a que leas otro de mis post de este blogg
 "Como debe actuar la familia para  conseguir la recuperación"

Gracias por leerme, y si en algo te he ayudado...Bienn!!!, déjame algún comentario o una duda que puedas tener, lo abordaremos próximamente...