Consejos para las familias con afectados mentales
En estas lineas os dejo algunos consejos para entender, comprender y finalmente aprender a vivir con un familiar que padece algún trastorno mental.
Si a esto añadimos una adicción a alguna sustancia, verás que el problema aumenta de manera que te puede superar, por lo que NECESITAS AYUDA.
Si a esto añadimos una adicción a alguna sustancia, verás que el problema aumenta de manera que te puede superar, por lo que NECESITAS AYUDA.
*-Tu no puedes curar el trastorno mental de tu hijo, padre, madre o hermano.
*- Nadie es culpable de la enfermedad.
*- Hay que entender que un trastorno mental, afecta tanto a la persona enferma como a su familia.
*- A pesar de todos tus esfuerzos, los síntomas de la enfermedad pueden mejorar o empeorar, no depende de ti.
*- Es tan difícil para la persona enferma aceptar su condición como lo es para el resto de la familia.
*- Si te sientes muy presionado/a, es que estas dando demasiado de ti.
*- Seria útil que todo el entorno familiar acepte la enfermedad, pero esto no es totalmente necesario.
*- Los delirios que sufre la persona enferma tienen muy poco o nada que ver con la realidad, así que evita discutir.
*- Recuerda que esto es una enfermedad y hay que mantener a la persona y a su condición separadas.
*- Recuerda, que "TU" tienes tus necesidades y deseos, "no te abandones".
*- La enfermedad mental en un familiar no es un motivo de vergüenza, lo mas probable es que te enfrentes a personas temerosas y mal informadas.
*- Muy posiblemente tendrás que cambiar las expectativas que tienes sobre la persona enferma.
*- Reevalua la relación emocional que tienes con la persona enferma.
*- Reconoce la valentía que tu hijo, hermano, padre o madre tiene para enfrentarse a una enfermedad mental.
*- Reconoce, que por lo general, los hermanos o hermanas mas cercanos en edad y del mismo sexo se involucran emocionalmente, mientras que los de diferentes edades y sexo se distancian.
*- Los hermanos sufren por la pérdida de un hermano o hermana que ha enfermado, mientras que los hijos adultos sufren por que nunca tuvieron mas que a la persona que ha enfermado.
*- Después de la negación, la rabia y la tristeza, llega la aceptación. Si a esto se le añade el entendimiento, se genera la comprensión.
*- Es absurdo pensar que tu puedes corregir una enfermedad bioquímica como la diabetes, la esquizofrenia o un trastorno bipolar con solo hablar, aunque podría ser útil hablar de las posibles complicaciones sociales.
*- Los síntomas de la enfermedad podrían cambiar con el tiempo, aunque el trastorno subyacente permanece.
*- Debes pedir a los profesionales de la salud mental la información y que te expliquen el diagnóstico.
*- Los profesionales de la salud mental tienen grado de competencia.
*- Tu tienes derecho a asegurar tu integridad personal.
*- Un comportamiento extraño es síntoma de la enfermedad, no lo tomes como algo personal.
*- Muy posiblemente tendrás que cambiar las expectativas que tienes sobre la persona enferma.
*- Reevalua la relación emocional que tienes con la persona enferma.
*- Reconoce la valentía que tu hijo, hermano, padre o madre tiene para enfrentarse a una enfermedad mental.
*- Reconoce, que por lo general, los hermanos o hermanas mas cercanos en edad y del mismo sexo se involucran emocionalmente, mientras que los de diferentes edades y sexo se distancian.
*- Los hermanos sufren por la pérdida de un hermano o hermana que ha enfermado, mientras que los hijos adultos sufren por que nunca tuvieron mas que a la persona que ha enfermado.
*- Después de la negación, la rabia y la tristeza, llega la aceptación. Si a esto se le añade el entendimiento, se genera la comprensión.
*- Es absurdo pensar que tu puedes corregir una enfermedad bioquímica como la diabetes, la esquizofrenia o un trastorno bipolar con solo hablar, aunque podría ser útil hablar de las posibles complicaciones sociales.
*- Los síntomas de la enfermedad podrían cambiar con el tiempo, aunque el trastorno subyacente permanece.
*- Debes pedir a los profesionales de la salud mental la información y que te expliquen el diagnóstico.
*- Los profesionales de la salud mental tienen grado de competencia.
*- Tu tienes derecho a asegurar tu integridad personal.
*- Un comportamiento extraño es síntoma de la enfermedad, no lo tomes como algo personal.
*- No tengas miedo de preguntar a tu hermano, padre o madre enfermo si
está pensando en hacerse daño. Las personas con enfermedades
mentales pueden considerar el suicidio y esto debe ser tomado muy en
serio.
*- No tomes toda la responsabilidad de tu familiar que tiene el trastorno
mental.
*-Tu no eres un trabajador social profesional a sueldo. Tu papel es
ser hermano o hermana, hijo o hija, no un padre ni un trabajador
especializado.
*- Las necesidades de la persona enferma no necesariamente tienen
prioridad.
*- Si tu no puedes cuidar de ti mismo, no puede cuidar a otra
persona.
*- Es importante establecer lo que es práctico para las personas que
tienen enfermedades mentales.
*- El simple hecho de que la persona enferma tenga limitaciones en sus
capacidades, no quiere decir que no debas esperar nada de ella.
*- Es natural sentir muchas emociones confusas como duelo, culpa, miedo,
rabia, tristeza, dolor, confusión y muchas más. "TU", no la
persona enferma, eres responsable de tus sentimientos.
*- La incapacidad de hablar sobre tus sentimientos te podría dejar
"fijado" o "congelado" emocionalmente.
*- Tu no está solo/a. Comentar pensamientos y sentimientos a un grupo
de apoyo ha ayudado a muchas otras personas.
*- Con el tiempo, tu podrías llegar a ver el lado bueno de tu experiencia: te darás cuenta de que te has vuelto más consciente,
sensible, receptivo, comprensivo y maduro. Puedes volverte menos
sentencioso y egocéntrico, o sea, te puede convertir en una mejor persona.
(Información tomada de la página de robinsonesurbanos, personas con trastorno bipolar)
También te invito a que leas otro de mis post de este blogg
"Como debe actuar la familia para conseguir la recuperación"
También te invito a que leas otro de mis post de este blogg
"Como debe actuar la familia para conseguir la recuperación"
Gracias por leerme, y si en algo te he ayudado...Bienn!!!, déjame algún comentario o una duda que puedas tener, lo abordaremos próximamente...